La randonnée pédestre

Randonner en toute sécurité, c'est avant tout préparer et organiser :

Les conseils qui suivent permettent d'atténuer sensiblement les risques liés à la pratique de la montagne.

Préparation

Consulter des guides de randonnée, précieux en terme de renseignements pour les sorties envisagées.
Étudier la carte permet de choisir un itinéraire (en fonction du niveau du groupe) et de calculer les délais nécessaires (300m/H à la montée, 500 m/H à la descente et 4Km/H sur le plat.)
Mais il faut encore se renseigner sur les conditions présentes (neige, névé, verglas, feuilles...), et sur la météo locale.

Toujours indiquer à un tiers sa destination, l'heure de retour.
Évaluer les difficultés, observer le ciel et suivre régulièrement son cheminement sur la carte.
Ne pas surestimer ses forces ou sa technique, savoir renoncer à temps.
Respecter les délais, éviter les raccourcis et rester groupés

Chaussures de montagne, vêtements adaptés et sac à dos pour tous.
Chacun doit avoir dans son sac :
- Un fond de sac : vêtement chaud (polaire), vêtement imperméable (goretex ou poncho), gants, bonnet, casquette, lunettes, traitements médicaux personnels si besoins.
- Alimentation et boisson
Le responsable doit en outre subvenir aux besoins du groupe. Il a nécessairement sur lui :
- carte, boussole, couverture de survie, mini-trousse à pharmacie, couteau, briquet, papier, lampe, sifflet, moyen d'alerte, "cordelette de secours" (cacolets, passages délicats...).